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  • 찢니
  • 초보2017.01.14 23:37135 조회0 좋아요
  • 1
야식만 끊어도 살 빠질까요?
재가 직업 특성상 하루에 한끼만 먹는데
아침에 간단히 고구마나 닭가슴살 챙겨먹고
그 한끼를 절식해서 먹으려고 하는데 이렇게하고
마일리다리운동이랑 하체근력만 한 25분하고있거든요
살이 빠질까요?

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  • 찢니
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댓글 (5)

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  • 살찐민
  • 01.15 02:44
  • 야식만 끊어도 정말 발전 있어요
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초보
  • sjsbamk
  • 01.15 01:47
  • 꼭 빠지실거에요!
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초보
  • 민경이ㅎㅎ
  • 01.15 01:29
  • 빠지실거에요!0!
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지존
  • Jecky
  • 01.15 00:14
  • 야식이 심한경우였으면 야식습관만 없애도 많이 빠져요. 제 경우는 밤에 그것도 자기 직전에 프링글스 두세통까지도 꿀꺽했던 사람인데 그것만 없애도 2주일 최소 1키로는 빠지더군요
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정석
  • 소정꽃
  • 01.14 23:40
  • 빠질꺼에요!
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