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  • 정석2017.02.01 19:55109 조회0 좋아요
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Q.식욕
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
와진짜제가13일째다이어트중인데현재3키로정도빠진상태인데
식욕을참는게ㅔ더더욱힘들어져요ㅜㅜㅜㅜ진짜식욕을못참겠어요
그래서편의점햄버거먹고저녁안먹고..오늘도4시쯤에편의점김밥이랑불가리스먹고저녁안먹어야지..하고다짐했는데너무식욕이왕성해서곤약실로비빔국수를먹었다는것.......
하진짜ㅏ3키로빠졌는데다시찔꺼같아요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ다이어트제발...경민아...ㅜ
물먹어도배가고프고어우식욕정말스트레스예요...

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다신
  • 원더하씨
  • 02.01 21:33
  • 배가 고파지기 전에 시간맞춰서 견과류나 채소스틱, 두유등을 챙겨드심 어떨까요?저는 참다참다 배고파지면 이성적 사고가 안되더라고요.ㅜㅜ 중간중간 건강한 간식 먹어주는 것도 도움이 된다고 그러더라구요
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