- aromi1004
- 입문2016.01.11 21:1751 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1810kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 494kcal (27.29%)
| 검정콩밥 | 151kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 171kcal |
| 토마토케찹 | 18kcal |
| 비엔나소세지 | 144kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
점심식사 : 322kcal (17.79%)
| 검은콩밥 | 151kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 171kcal |
저녁식사 : 896kcal (49.50%)
| 소맥(생맥주500+소주1잔) | 255kcal |
| 소주 | 63kcal |
| 해물볶음밥 | 352kcal |
| 아구매운탕 | 122kcal |
| 연두부 | 82kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
간식 : 98kcal (5.41%)
| 파인애플 | 23kcal |
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
| [파스쿠찌]아메리카노 R | 15kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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