다이어트

Q.다이어트 친구 구합니당!

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제가 며칠째 하루 3000칼로리 폭식 중입니다ㅜㅜ
살 찌는것도 걱정되고 건강도 걱정되요!
제가 지금 10키로 넘게 빼서 더더욱 걱정되거든요ㅠㅠ
저랑 카톡하면서 서로 얘기하고 도와주실 분 없나요!
의지가 너무 약해서요ㅜㅜ
참고로 중3입니당~

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2014.07.28 배너 추가

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미친개
07.05 14:29
주말보상데이라 먹을수있습니다 하지만 지나치게 폭식하지마시고 맛있는 저염식저칼로 많이 먹던지 고칼로리를 소식하던지 둘중하나만하시고 평일 다시 일상으로 돌아가서 운동하면 충분히 운동량으로 칼로리 소모할수있으니 삼시세끼 골고루 챙겨먹는게 좋습니다
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