- 혜가
- 정석2017.03.15 02:1463 조회1 좋아요
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03월 09일 (음식 605kcal, 운동 1805kcal)
자전거 3시간반후 1시간pt 요가 단체pt
제일운동 많이해봤어욥
제일운동 많이해봤어욥
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
605/ 2547
1805/ 424
성공
(3323)
아침식사 : 238kcal (39.34%)
| 닭안심살 (1회, 50g) | 55kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 157kcal |
점심식사 : 191kcal (31.57%)
| 닭안심살 (1회, 150g) | 165kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
오후 간식 : 40kcal (6.61%)
| [동아제약] 박카스 (1병,100ml) | 40kcal |
저녁식사 : 136kcal (22.48%)
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
운동 : 1,805kcal
| 요가 (50분) | 125kcal |
| 자전거 타기 (180분) | 1,440kcal |
| 서킷 트레이닝 (40분) | 240kcal |
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