다이어트

Q.자기전에 비타민 먹어도 될까요?

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운동3일차인데 열나고 땀을빼니까 피부가 너무너무너무 건조해졌어요..
고민게시판 검색하다가 비타민이랑 단백질이 부족해서 그럴수 있다고 하시던데 지금 섭취하고 자도 될까요?

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