- 지금이아니면!!
- 초보2017.05.21 15:3627 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1173kcal, 운동 571kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1173/ 1342
571/ 224
성공
(516)
아침식사 : 246kcal (20.97%)
| 바나나 | 93kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.34%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 347kcal (29.58%)
| 찐고구마 | 195kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 배추 | 18kcal |
| 방울토마토 | 27kcal |
| 옐로우 파프리카 | 12kcal |
오후 간식 : 86kcal (7.33%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 82kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 490kcal (41.77%)
| [서브웨이] 참치 샌드위치 | 490kcal |
운동 : 571kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 이소라 팔뚝 | 10kcal |
| 런닝머신 걷기 | 40kcal |
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