- yjuney
- 초보2017.05.27 19:42203 조회0 좋아요
Q.생리기간에 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약 한달째 매일 스쿼트와 플랭크를 하고 있습니다. 어제부터 생리기간인데 이 운동들이 뭔가 배에 힘이 많이 들어가서 그런지 괜히 생리통이 유발되는거 같아서.. 자궁에 자극이 가진 않을까 걱정되는데 생리기간엔 안하는게 좋을까요?
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