- 다이엍예니
- 입문2017.05.29 00:16116 조회0 좋아요
2017 05 28 (다이어트 6일차)
전날몸무게 46.8
오늘공복몸무게 46.6
아침: 일반식 조금! +닭가슴살
아메리카노~
점심: 닭가슴살, 계란두개
알로에식초
저녁:....오늘저녁은 조금 망해버렸네용 ㅠ
회 비빔국수 메로나아이스크림 초코파이하나
그래도 살안찌고싶어서 먹은만큼 운동은 평소보다
더했어요.. 후회는없어서 다행이에요ㅠ
운동: 플랭크 걷기 총1시간 스쿼트
내일몸무게가 어떨지 궁금하네여ㅠ
내일은 조금 덜먹으려구요
오늘공복몸무게 46.6
아침: 일반식 조금! +닭가슴살
아메리카노~
점심: 닭가슴살, 계란두개
알로에식초
저녁:....오늘저녁은 조금 망해버렸네용 ㅠ
회 비빔국수 메로나아이스크림 초코파이하나
그래도 살안찌고싶어서 먹은만큼 운동은 평소보다
더했어요.. 후회는없어서 다행이에요ㅠ
운동: 플랭크 걷기 총1시간 스쿼트
내일몸무게가 어떨지 궁금하네여ㅠ
내일은 조금 덜먹으려구요
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