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  • hahahaha222222
  • 초보2017.06.20 00:0786 조회0 좋아요
Q.종아리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리랑 하체부종이 너무 고민입니다. 어떻게 해야할까요 ㅜㅜ

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지존
  • 미애72
  • 06.20 00:24
  • 유산소가 젤 좋습니다.
    그 다음으로 매일 아침저녁으로 L자 다리운동 해주시고요.
    집에 골프공있으시면 수시로 문질러주시고 헬스장가면 돌돌이 인가 있죠?
    거기에 다리올려놓고 2-30분씩 다리 마사지 받으세요.
    다신트레이너 보시면 하체 스트레칭 많아요.
    그것도 챙겨서 해주시고,
    무엇보다 단기간의 효과는 없어도 꾹 참도 두달만 해보세요
    다리알이 많이 줄어들고 다리살이 말랑해집니다
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