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  • 다이어터cyj
  • 정석2017.07.04 18:48187 조회0 좋아요
17.07.04 저녁식단
배고파서 방토 10개 더먹기😁
아침은 사과 반개 요거트
점심 닭가슴살 샐러드
저녁은 그래놀라 열대과일 발아약콩두유 방토ㅎㅎ

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정석
  • 다이어터cyj
  • 07.05 05:11
  • 펀펀한여자 두유나 요거트랑 먹으면 포만감있지만 금방 배고파져요 그래도 간편하구 맛도있고 괜찮은거같아요ㅎㅎ 저는 매일 저녁 그래놀라 맛만 바꿔서 먹는답니다
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정석
  • 펀펀한여자
  • 07.05 01:09
  • 그래놀라드시는분들보면 궁금한게 포만감 어떠신지요ㅎㅎ씨리얼도해보고싶은데 예전에 다이어트씨리얼먹었는데 그냥간식같았어요ㅜㅜ 보니까엄청맛나보여요ㅜㅜ
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