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qgwkryls42
초보
2017.08.21 22:03
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다이어트 4일차 (저녁)
-방울토마토
-브라질너트볶은것
-오이+양배추+양상추+당근
-저지방플레인요거트+카카오닙스
-닭가슴살
점심은 너무 풀떼기만 먹어서,,,,먹고 죽을 뻔ㅋㅋㅋㅋ
저녁에는 식판 가득 담아서 먹었어요 !
(226kcal)
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유기농쿠키
01.23 12:36
식판 어디서 구입하셨나요???칸 사이즈가 제가 찾고있던거에요!
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초보
qgwkryls42
08.22 01:47
lecielbleu
헉 감사합니다 ㅠㅠ!
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초보
qgwkryls42
08.21 22:14
비밀 댓글 입니다.
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초보
jehhy
08.21 22:12
닭가슴살 위에는 뭘 뿌리신 건가용??
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