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  • *LHJ*
  • 지존2017.09.02 19:45129 조회1 좋아요
  • 5
Q.다이어트 변비ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
변비가 너무 심해졌어요ㅠㅜ 예전에는 아아메 한잔이면 해결됐는데 요즘에는 효과도 없네요ㅠㅜ
다신님들 어떻게 해결하세요? 이 지긋지긋한 변비ㅠㅜ

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복근 만들기 ㅠㅠ
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다이어트 식단
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 복손96
  • 09.03 12:00
  • 푸룬주스가 직빵이던데요! 저도 만성 변비로 고생이었는데 푸룬 주스 먹고는 두 시간만에 신호 와서 놀랬어요..! 물론 이건 응급처치 정도 밖에 안돼고, 식단 자체를 섬유질 풍부하게 바꿔서 지금은 완전 극복했습니다. 식단을 바꾸니까 양이 적어도 변비는 안오더라구요. 일단 급할 땐 푸룬 주스 추천할게요!
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초보
  • 현쨩421
  • 09.03 01:30
  • 전 냉동 블루베리 우유에 갈아먹어요!!
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초보
  • 주님이답
  • 09.03 00:25
  • 치아씨드랑
    물많이드시면
    매일쾌변보십니디
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초보
  • 천사추락하다
  • 09.02 22:46
  • 치아씨드 변비에 좋아요
    다이어트에도 도움되고
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지존
  • 앞자리바꾸기ㄱㄱ
  • 09.02 21:56
  • 저는 치커리랑 키위로 효과 봤어요!
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다신
  • 이번엔진짜꼭
  • 09.02 21:53
  • 저는 식단에 채소섭취를 조금 더 늘렸구요~ 유산균도 꼭 섭취해주고 있네요~
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