다이어트

Q.복근 만들기 ㅠㅠ

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제가 한 6개월장도 꾸준히 유산소도 하고 근육운동도 했는데 왜 배에 복근이 잘 안만들어 질까요? 혹시 복근을 만들어 보신분들 중에서 빠른 시일내에 복근을 만들수 있는 운동과 식단팁을 부탁할게요ㅠㅠ

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