- 세힛
- 정석2016.01.18 23:3145 조회0 좋아요
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01월 18일 (음식 1275kcal, 운동 752kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 205kcal (16.08%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 | 205kcal |
점심식사 : 124kcal (9.73%)
| 만두국 | 124kcal |
저녁식사 : 478kcal (37.49%)
| 닭발볶음 | 216kcal |
| 김 | 9kcal |
| 쌀밥 | 253kcal |
간식 : 468kcal (36.71%)
| [던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 | 36kcal |
| [던킨] 뉴욕 크림치즈 먼치킨 | 36kcal |
| 귤 | 66kcal |
| 핫도그 | 172kcal |
| [기린] 꼬마약과 | 38kcal |
| [동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 | 120kcal |
운동 : 752kcal
| 런지(세트) | 168kcal |
| 버피테스트(세트) | 225kcal |
| 점핑잭 (세트) | 275kcal |
| 서킷 트레이닝 | 84kcal |
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