- 모미momi
- 정석2017.11.17 01:5519 조회0 좋아요
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11월 15일 (음식 740kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
740/ 1653
150/ 275
성공
(788)
아침식사 : 288kcal (38.92%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 30kcal |
| 찐고구마 | 110kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
| [동원] 리얼 치즈로 만든 짜지않은 치즈 | 60kcal |
| 삶은 계란 | 61kcal |
| 파슬리 | 0kcal |
점심식사 : 102kcal (13.78%)
| [맥도날드] 로스티드 아몬드 라떼 M | 102kcal |
저녁식사 : 350kcal (47.30%)
| 귤 | 11kcal |
| 순두부 | 70kcal |
| 돼지주물럭 | 232kcal |
| 화이트와인 | 37kcal |
운동 : 150kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 86kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| L자 다리운동 | 12kcal |
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