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  • 44kiro
  • 정석2018.01.06 18:4769 조회0 좋아요
Q.헬스장과 식단관리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장다니면서 살빼려는데
다이어트식단은 자신이 없어서 일반식으로 하루 세끼 양을 줄이려고 하는데 살이 빠질까요?(먹고싶은거 먹으면서 양만 줄일 생각입니다. 간식은 안먹고요!)
3개월동안 몇키로정도 뺄수 있을까요?

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  • 44kiro
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배고파서 잠이 안올땐 어떡하죠..
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살이 너무 안빠져요
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