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  • 우주동
  • 정석2016.01.21 22:21107 조회0 좋아요
Q.헬스 순서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장가시면 다들 어떤방법으로 운동하시는가요?
저는 사이클 20분 런닝머신1시간 그리고 근력운동 30분 정도 하는데 다른분들은 어떤방법으로 하시나요????

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지존
  • 삉삉삉삉삉
  • 01.23 00:26
  • 유산소 -런닝- 유산소 순으로 합니다 !
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