다이어트

Q.근육통(?)

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제가 바위가 좀 많은 산에갔는데 다음날되니까 허벅지는 괜찮은데 종아리가 아프더라고요 이거 그냥 냅두면 근육으로 변하나요? 지금 폼롤러로 돌리고있긴한데 넘 아파요ㅠㅠ

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