- 은주짱짱
- 입문2018.02.26 11:5763 조회0 좋아요
2/26 다이어트일기
2/26 다이어트 식단
현재 63kg ☞ 목표 68kg (1차)
이번주는 치팅데이 없음.. 일요일 폭식댓가.
아침 (8시) 귀리우유 80k 연두부 90k
점심 (12시) 닭가슴살 샐러드 200k 요구르트99k
간식 (18시) 아몬드브리즈 45k 두부 90k
※ 600k
현재 63kg ☞ 목표 68kg (1차)
이번주는 치팅데이 없음.. 일요일 폭식댓가.
아침 (8시) 귀리우유 80k 연두부 90k
점심 (12시) 닭가슴살 샐러드 200k 요구르트99k
간식 (18시) 아몬드브리즈 45k 두부 90k
※ 600k
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