- 초요
- 초보2016.01.26 00:0140 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 1047kcal, 운동 1318kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 140kcal (13.37%)
| 잡곡밥 | 74kcal |
| 김치찜 | 66kcal |
점심식사 : 635kcal (60.65%)
| 김치볶음밥 | 442kcal |
| 김치전 | 112kcal |
| 두부김치국 | 81kcal |
저녁식사 : 272kcal (25.98%)
| 장떡 | 144kcal |
| 잡곡밥 | 89kcal |
| 콩나물무침 | 28kcal |
| 김 | 11kcal |
운동 : 1,318kcal
| 마일복근 | 30kcal |
| 빠르게걷기 | 152kcal |
| 춤추기 | 240kcal |
| 제자리 걷기 | 102kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
| 박봄다리운동 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 책벅지 | 20kcal |
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