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  • /습관
  • 다신2018.05.21 21:17554 조회0 좋아요
  • 23
Q.계란초밥 칼로리가 없는데 어떻게 나눠서 적어야할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
계란초밥 하나에 계란이 얼마나 들어가는걸까요 ㅜㅜ
초밥밥+계란지단 따로 적으면 될거같은데

얼마나 적어야할지를 모르겠어요

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다이어트 식단...
0 74 용준형마누라
운동해야하는데 뭘좀하느라 기운이훅빠졌어요..
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댓글 (8)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.21 22:24
  • https://mobile.fatsecret.kr/칼로리-영양소/
    어플도 있는거 같은데 안써요 뭐 깔린게 많아서 복잡해서ㅋㅋㅋ
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채택된 답변
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.22 08:44
  • 유야는다요중 밥140g 부채살78g 김치25g 방울토마도 57g인데 계란초밥이 하나 170g이라면 대왕초밥일듯요;;;
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정석
  • 유야는다요중
  • 05.22 02:20
  • 계란초밥이 약 170g정도거든요
    그 작은게 170g?!하시는데
    육수다신거에 와사비 김 양념된 밥해서
    계란초밥한접시가 (2개)약 378kcal인가합니다
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.21 22:25
  • 아니구나 저 이거 어플도 써요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 그거구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(댕청이) 이거 어플 탄단지 목표 잡고 확인하기 좋아요 소곤소곤
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다신
  • /습관
  • 05.21 22:19
  • 8월까지컷팅 쓰시는거 어플인가요?
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.21 21:52
  • 나트륨76 / 대충 꾸겨넣어보세요
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정석
  • Jsp7851
  • 05.21 21:37
  • 음 난감하긴한데 그냥 정확하게 하시기보단 유부초밥이나 김밥 같은 유사 식품과 비교하서 하시는게 좋지 않을까요? ㅋ
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초보
  • jininiya
  • 05.21 21:33
  • 계란초밥 계란은 좀 크니까..반 개 정도 들어가지 않을까욤!
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