- 별명입니당
- 정석2018.06.08 20:27136 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1108kcal, 운동 474kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1108/ 1538
474/ 256
성공
(648)
아침식사 : 301kcal (27.17%)
| [비엘에프씨] 프리미엄 웰채식 단호박 | 176kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml) | 125kcal |
점심식사 : 328kcal (29.60%)
| [자연애벗] 수비드 닭가슴살 블랙페퍼 | 120kcal |
| 사과 | 104kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
오후 간식 : 152kcal (13.72%)
| 검은콩뻥튀기 | 40kcal |
| [포스트] 콘푸라이트 베리 요거트바 | 112kcal |
저녁식사 : 327kcal (29.51%)
| [대림선] Low칼로리생활 실곤약 | 24kcal |
| 고추장 | 32kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 마늘 | 19kcal |
| 대파 | 13kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| [자연애벗] 수비드 닭가슴살 오리지널 | 110kcal |
| 새송이버섯 | 9kcal |
| [백설] 스위트리 알룰로스 | 4kcal |
| 계란 생것 | 74kcal |
운동 : 474kcal
| 런닝머신 걷기뛰기 | 474kcal |
0
93
