- 소년웬디
- 정석2016.01.28 11:4839 조회0 좋아요
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01월 27일 (음식 932kcal, 운동 486kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
932/ 1253
486/ 208
성공
(599)
아침식사 : 473kcal (50.75%)
| 굴미역국 | 101kcal |
| 간고등어 | 221kcal |
| 검정콩밥 | 151kcal |
저녁식사 : 339kcal (36.37%)
| 계란 후라이 | 86kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 방울토마토 1개 | 30kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 102kcal |
| 샐러드드레싱 | 39kcal |
| 감자구이 | 71kcal |
간식 : 120kcal (12.88%)
| [요플레] 요파 베이직 | 60kcal |
| [요플레] 요파 베이직 | 60kcal |
운동 : 486kcal
| 서킷 트레이닝 | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 246kcal |
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