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  • 49쩜9
  • 다신2018.06.18 23:45189 조회1 좋아요
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[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록 완료
**도전 시작 6월 18일 시작 몸무게 체중 인증**


1.식단미션
(1) 1식1메뉴
(2) 야식 끊기(도전 30일)
(3) 당줄이기(도전 30일)
(4) 아침먹기(도전 30일)


2.운동미션
(1) 다신 11기 운동
(2) 만보걷기(도전 30일)

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  • 49쩜9
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[다신 11기 필수미션] 1일차 등록완료
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[다신 11기 필수 미션]1일차 식단 및 운동 :-)
10 544 됃히그만

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댓글 (24)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 06.20 12:06
  • 흙수저다이어터 하필 오늘도 저녁모임 ㅠ 직장생활하다보니 피할수가 없으니.. 자체적으로 눈치껏 즐기기로~~
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정석
  • 흙수저다이어터
  • 06.20 11:40
  • 야식은 정말 참기 힘든 유혹인 것 같아요..!!
    저는 회식자리 가서 아무것도 안 먹는게 동료, 상사 눈치도 보이고... 많이 힘들더라구요ㅠㅜ
    50쩜9님도 더더더 화이팅하세요~!
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다신
  • 49쩜9
  • 06.20 08:08
  • 지방눈치없냐 야식끊기 30일 중인데..
    회사일로 자꾸 저녁모임이 생기네요..
    사정상 빠질 수도 없는 ㅠㅠ
    오늘도 😅
    정신줄 꽉! 잡고 조절하려고요~~
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지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 08:06
  • 헛....치킨......맛있어보여요ㅠㅠㅠ 치킨을 언제 먹었는지 기억이 안나네요....야식과 음주는 줄이셔야 해욧‼️‼️🚨🚨🚨 화이팅합시당❤️
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다신
  • 49쩜9
  • 06.19 11:10
  • 다신 관리자 네 잘알겠습니다 ㅠ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.19 11:08
  • 50쩜9 안녕하세요. 미션 안내를 잘 이해 못하신거 같으세요~
    필수미션 (운동+식단) 은 매일 매일 등록해주셔야 합니다.
    식단미션은 사진이나 다신 다이어리를 등록해주셔야 하며, 운동미션은 1회 이상 운동하시는 모습을 등록해주셔야 합니다.
    다시 한번 미션안내 숙지후 진행해주세요.
    감사합니다.
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다신
  • 49쩜9
  • 06.19 11:03
  • 다신 관리자 헉! 미션기간 중 1회만 올리면 되는 건줄 알았어요 ㅠㅠ
    평일엔 가족들 깨기 전에 해야해서 주말에 몰아서 올리려고 했거든요 ㅜㅜ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.19 10:44
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 49쩜9
  • 06.19 09:10
  • YoonYom 저도 술들어가면 이성 잃을까봐 걱정했는데..
    다신 11기에 대한 책임감이 막중하게 다가오더라고요 ^^
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다신
  • 49쩜9
  • 06.19 09:09
  • 작심삼십삼일 껍데기 벗겨내고 살만 두조각 먹었어요 ㅋㅋ
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