view-top
  • 빠키빠키
  • 정석2018.06.24 18:29145 조회0 좋아요
[다신 11기 필수미션] 7일차 식단 6/24

📍 오늘은 운동을 쉬었어요ㅎ
평소 운동량이 적은편이 아니라서
쉴때는 확실히 쉬어준다는..
.
다들 편한하루 보내세요😁

프사/닉네임 영역
  • 빠키빠키
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
[다신 11기 필수미션] 7일차 등록 완료♡
9 79 하모델

썸네일

+2
[다신 11기 주차별 미션] 1주차 등록 완료
16 164 주디랑이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 유자유자차
  • 06.26 07:35
  • 빠키빠키님 주말 식단도 짱이었네요ㅠㅠ 고생많으셨습니다!! 한 주만 더 힘내봐요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 졍이홧팅
  • 06.25 12:38
  • 단백할시간하나로 저녁식사를 끝마치다니! 정말대단하세요 심지어점심,아침도너무클린한데👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빠키빠키
  • 06.25 09:52
  • 키뚠뚠 화수목금은 피티랑 수영이랑 홈트해요ㅎ그나마 토월은 홈트만?ㅎ일요일은 쉬어주고 있답니다ㅡ키뚠뚠님 새로운 한주 힘내세요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빠키빠키
  • 06.25 09:50
  • Bonita1016 운동 안하는 날이라 적게 먹었어요ㅜ하악ㅜ보니타님도 고생하셨어요ㅎ세공주맘 오늘부터 또시작이네요^^세공주맘님도 힘내세요체중감량최종합격 전 아직은 괜찮아요ㅎ빵순이 인데 빵보다 밥이 더땡기고 있어요ㅎ무리하지마세요^^탄수화물을 먹어줘야 운동할때 근손실이 안온다고 하더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 키뚠뚠
  • 06.24 23:48
  • 우왓 평소에 운동 엄청 많이하시는군요!
    쉴때는 확실히 휴식:)
    아주 멋지십니다아♥️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 주디랑이
  • 06.24 19:48
  • 식단 짱이세요👍근데 탄수화물 섭취안하시는데 괜찮으세용??
    저도 탄수화물 줄여보려는데 하루만에 두통이 오는듯한😂😂😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세공주맘
  • 06.24 19:32
  • 다들..식단을 잘지키셨네요😍
    운동도 하루 쉬어줘야 근육도 피로회복을 한답니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Bonita1016
  • 06.24 19:15
  • 와..진짜 적게드시는군요! 오늘 하루도 고생 많으셨어요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동