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  • 하모델
  • 정석2018.06.24 18:4679 조회0 좋아요
[다신 11기 필수미션] 7일차 등록 완료♡

아침

간식

점심

또간식

저녁


그리고 과일간식예정이네요
많이 먹고 운동 안하려니 뭔가 좀 그렇네요ㅎ
그래도 근육도 하루정도 쉬라구^^
암튼 아이들과 집에만 있는 주말은 너무 길어서😭

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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • 유자유자차
  • 06.26 07:34
  • 그래두 기름진거없이 주말에도 식단 잘 사수하셨는걸요!! 주말까지 고생많으셨습니다!! 이번주도 힘내봐요!!
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정석
  • 하모델
  • 06.25 22:17
  • Bonita1016 엊그제한건데 맛이 잘들었어요 밥을 불러서문제ㅠㅋ세공주맘 ㅋㅋ 그 이론으로 합리화하고 있긴했는데 그만큼 열심히를 안해서 조금 찔리기도해요ㅎ체중감량최종합격 고소하고 맛나더라구요ㅎ지방덩어리컷 선심쓰듯 줍니다 엄마 이거~~~ㅠ하자매에미 계란에 싹둑해서 드셔보세요 고소하고 맛있어요ㅎ물론 전 소금넣고ㅠㅋ키뚠뚠 물과일이 최고지요^^졍이홧팅 아몬드후레이크도 달달한데 말이죠ㅎ
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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.25 12:39
  • 맞아요 아몬드후레이크가 진짜진리👍👍 제동생은 안달고 뭔가밍밍하다고싫어하던데 전 제최애시리얼❤❤
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.24 23:47
  • 더운여름엔 수박이 짱짱이지요!
    이제 진짜 여름인가봐요ㅠㅠㅠㅠ

    오늘하루도 고생 많으셨어요♥️
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다신
  • 하자매에미
  • 06.24 20:52
  • 팽이버섯전이군요 맛나보여요
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 06.24 20:41
  • 코팅된 견과만 먹고 남긴 애기들ㅋㅋㅋㅋ 설명을 너무 귀엽게하셔서 보는데 입가에 웃음이 납니다 ㅎㅎ
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다신
  • 주디랑이
  • 06.24 19:46
  • 오 건강식단같아용 팽이버섯 전으로 해먹으면 맛있쥬👍👍
    식단조절 고생하셨어욘
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정석
  • 세공주맘
  • 06.24 19:31
  • 운동을 안하니..뭔..가 죄책감ㅇㅣ..ㅋ 근데 전문가들도 근육에 휴식을 줘야 한대요..내일부터 열심히🤗
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지존
  • Bonita1016
  • 06.24 19:17
  • 양파장아찌 너무 맛나보이네요~~! 저녁먹은지 얼마 안되었는데 또 먹고싶은 생각이ㅜㅜ 오늘하루도 고생 많으셨어요~^^
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