다이어트

민영꾸
초보2018.06.25 17:07217 조회1 좋아요

18.06.25 아침식단

공복운동 1시간 뽀개주고 먹는 아침!
어제 바나나 얼려두고 요거트볼에 반 잘라서 넣어먹었다!
수박 먹다가 조금 녹고 잘라서 섞어 먹었는데 존맛탱이구망요??? 앞으로 종종 먹을듯ㅋㅋ
고초바로 단백질 뿜뿜해주고 저녁에 샤브샤브 먹을거라서 점심은 가볍게 챙기는걸로!
조절해서 야채 많이 먹고 올거에용💗
축구보고 못잤던 잠을 많이 자서 행복해요! 유산소로 소화 시켜주고 근력 뽀갤거에용😁
복학하면 운동 이렇게 못하니까 원없이 운동 해버릴고에요!!