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  • 꼬코블루
  • 지존2018.07.02 22:07117 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수 미션] 15일차 등록 완료
🐑다신 11기 15일차 등록!!🐑


🐑식단일지🐑

아침 : 오트밀

점심 : 치즈 샐러드

저녁 : 토마토주스 (토마토만 갈았어요!!), 바나나우유





🐑운동일지🐑

점핑잭

런지

스쿼트

플랭크






🐑15일차 후기🐑
오늘 몸무게를 재봤는데 역시 올랐더라구요...ㅎㅎ
이번주는 샐러드로 빠샤!! 버티기 갑니다.

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  • 꼬코블루
  • 불가능은 없다. 할 수 있다.
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 꼬코블루
  • 07.03 22:10
  • 뾰리 위드클렌즈 샐러드인데 간편하고 맛도 다양해서 좋은것 같아요!!
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지존
  • 꼬코블루
  • 07.03 22:10
  • ㅇㄷ0 감사해요!!
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지존
  • 꼬코블루
  • 07.03 22:10
  • 지유뿌맘 어제 잘하고서 오늘 빵먹었어요 ㅠㅠ 다시 열심히 해야겠어요. 지유뿌맘님도 홧팅입니다!!
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정석
  • 뾰리
  • 07.03 15:08
  • 샐러드 너무 귀여워요
    먹기 간편해보이구~^^
    이번주 더 열심히 하셔서 3주차 응원 드립니다^^
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초보
  • ㅇㄷ0
  • 07.03 10:59
  • 화이팅 하세용 !!!
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.03 10:56
  • 우아 식단보니 엄청 절제하셨네요. 항상 헬스장 출석하는것 만으로도 대단하다 느끼고 있답니다. 이번주 힘내서 성공하시길!!!^^
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