view-top
49쩜9
다신
2018.07.10 20:15
118 조회
0 좋아요
3
1
5
4
1
2
5
1
1
2
2
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 11기 필수 미션] 23일차 등록 완료
1.식단미션
오늘 아침 몸무게에 또 좌절 OTL..
우울증에 이것저것 먹었어요 ㅜㅜ
이 와중에 밀가루 끊기는 지키느라 신경썼고요 ^^;
2. 운동미션
좀 전에 다신 11기 최종 미션에 대해 다신관리자님이 글 올리신 걸 보니..
막바지라는 게 실감 팍팍!
정신줄 다시 움껴 잡고!
유종의 미를 거둘 수 있도록 끝까지 퐈이팅!해야 겠어요~ 😠
프사/닉네임 영역
49쩜9
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
[다신 11기 필수 미션]23일차 식단&운동
9
120
윤링
+4
[다신 11기 필수 미션] 23일차 등록 완료
4
137
yjys17
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
49쩜9
07.12 13:42
앨리스in원더랜드
응원해 주시니 힘이 불끈불끈 나네요! ^^
감사합니다~~♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
앨리스in원더랜드
07.12 13:13
밀가른 끊기 지키신거 넘 잘하셨어요. 요즈음 박용우박사의 해독다이어트 강의 보고있는데 밀가루가 우리몸의 조절기능을 약화시켜서 다이어트기간엔 아예 먹지 않는게 좋대요.^^
뒷모습 날씬하고 예쁘세요. 운동 열심히 하신 보람 분명 있으실거예요.^^ 오늘도 화이팅 하세요.^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
07.11 07:55
58목표!
이렇게 지독한 정체기는 처음인데..
3년간 진짜 이성놓고 미친듯이 막먹고 살아 온 벌이 아닌가 싶어요 ㅠ
일단 10월까지는 무조건 꾸준히 식단&운동 관리 하려고요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
07.11 07:53
자기관리99lb
몸무게는 내려 놓기로 했어요 ㅋ
배들어가고 다리 살 좀 정리된것에 만족해얄까봐요 😅
밀가루 끊기는 건강(체질개선)에 정말 만족스러웠던 도전이라.. 평생은 자신없지만 가끔 한달씩 하면서 살려고요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
58목표!
07.11 00:20
크을.. 치킨이 눈에 퐉 들어오네용
몸무게변화는.. 정체기 이실 수도 있을것같아요 ㅠㅠ 꾸준히 좀 더 하신다면 분명 변화가 있을꺼에요!! 그때까지 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
자기관리99lb
07.11 00:12
힁 속상하네요..😢 내일 다시 새로운 마음으로 시작하시길 응원할게요 유종의 미를 거두시길 바라요
50쩜9님 예전 글 덕분에 저번주 중반부터 밀가루끊기를 지켜가고 있어요ㅜ 감사합니다❤️ 3주동안 노력하셨으니 남은 일주일도 잘해내실거라 믿어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
07.10 23:07
lovelymi
내일 아침.. 반전을 내심 기대해 봅니다 😂
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
07.10 23:03
통통요미
제 생애 다이어트 중 운동은 최고로 많이 하고.. 약없이 식단 조절도 최대로 노력 하고 있는데., 몸무게 변화가 이렇게 없어 보긴 처음이라 맥빠져요 😞
정말 몸속이 독소로 꽉 찬건지 ㅡㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
통통요미
07.10 22:58
몸무게가 뭐라고.. 0.2찌고 빠지고에 그날 하루 기분을 좌우하는것같아요ㅋㅋㅋ 50님 글보니 아침에 막 좋아하고 아쉬워하는 제모습이 생각이나네요..ㅋㅋ 남은 일주일도.달려보자그요💪💪
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
lovelymi
07.10 22:40
50쩜9
평소에 잘하신데다 운동량도 많아서 괜찮으실거 같은데요. 맥주참으신건 정말잘하셨네요👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동