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윤링
지존2018.07.10 20:42120 조회0 좋아요

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[다신 11기 필수 미션]23일차 식단&운동

윤링
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[다신 11기 필수미션] 23일차 식단&운동

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[다신 11기 필수 미션] 23일차 등록 완료

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댓글 (9)

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윤링
07.11 22:46
lovelymi칼로리를 지켜도 막무가내 식단은 효과가없어욤ㅠㅠ11기끝나더라도 이어서 해야겠어요ㅎ
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윤링
07.11 22:45
58목표! 당장해야겠어요ㅎ
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윤링
07.11 22:44
자기관리99lb 스트레스받기싫어서..ㅋ
식단이답인데 곧 클린식단 들어가야겠어요ㅎ
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58목표!
07.11 00:21
독소빼는 3일프로그램있다구하네요 ㅎㅎ 3일동안 주스로 해독하는 건데 제 친구가 하고나서 되게 몸이 가벼워졋다고하더라구요 ㅎㅎ추천드립니다!😃😃
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자기관리99lb
07.11 00:06
크림빵! 잘 참아오다가 어쩌다가 손이 가게 되는 게 참... 크림을 대신할 수 있는게 뭐 있을까요..? (면은 실곤약으로 대신 할 수 있는뎁)
다행히 야식도 절제하시고 운동미션도 완수하셨네요 내일 다시 힘내서 같이 해봐요~😆
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lovelymi
07.10 22:34
천칼롤은 안넘기셨는걸요. 저보다 나으셔요. 전 아우... 천칼이하 만들기 넘 힘들어서. 잘못하면 폭식과식으로 넘어가기에.. ^^;; 오늘도 수고 많으셨어여~~
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49쩜9
07.10 21:03
윤링 저도 수십번의 요요를 겪었는데 ㅜㅜ
그래서 독소가 가득해서 안빠지나봐요 ㅠㅠ
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윤링
07.10 20:59
50쩜9 문제는 제몸이 요요로 인한 독소가 가득하단점입니당ㅠㅠ안빠져요
클린식으로 바꿔야하나봐요
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49쩜9
07.10 20:56
식단이 클린하진 않아도 총 칼로리 조절은 하셨네요! 저는 와르르 ㅠㅜ
내일은 정신 바짝! 😤
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