- 니나니노
- 초보2018.07.17 21:5164 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1471kcal)
물 2L, 덩1
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1471/ 1370
0/ 228
실패
(329)
아침식사 : 201kcal (13.66%)
| [TotalSoy] Choco | 130kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 35kcal (2.38%)
| [크라운제과] 마이쮸 복숭아 | 35kcal |
점심식사 : 553kcal (37.59%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 삼계탕 | 372kcal |
| 시래기나물 | 52kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 수박화채 | 40kcal |
오후 간식 : 63kcal (4.28%)
| [녹차원]녹차라떼 | 63kcal |
저녁식사 : 248kcal (16.86%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| [오뚜기] 꽁치강된장조림 | 126kcal |
야식 : 371kcal (25.22%)
| 우유 | 152kcal |
| [오리온] 카스타드 | 104kcal |
| [크라운제과] 죠리퐁 26g | 115kcal |
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