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  • 락화
  • 입문2018.07.20 10:0864 조회0 좋아요
Q.다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 일주일되는 때 다리가골절이나서
ㅠ.ㅠ 중도포기상태입니다

운동을할수없는데. 식단조절만이라도할려구요
괜찮겠죠?

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저 어떻게해야 되요?
2 199 으니잇
날은더운데..살은빼야겠고
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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 07.20 10:45
  • 밑에분 말에 동의는 하지 않으나 식단으로도 가능합니다. 기초대사량 확보 차원의 식단 관리를 하신다면 체중감량은 가능합니다.
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다신
  • 세상을보는창
  • 07.20 10:34
  • 본래 다이어트는 식단으로 하는 것입다. 운동으로 살을 빼기는, 운동선수만큼 하지 않으면 어렵습니다. 현실에서 우리는 운동할 시간이 그렇게 되기는 어렵죠.
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