- najinna
- 초보2016.01.28 21:5375 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 652kcal, 운동 650kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
652/ 1611
650/ 268
성공
(1342)
아침식사 : 87kcal (13.34%)
| 사과 | 68kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 아메리카노 | 9kcal |
점심식사 : 268kcal (41.10%)
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 | 97kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 양배추 | 27kcal |
저녁식사 : 297kcal (45.55%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 | 97kcal |
| 버섯볶음 | 36kcal |
| 오이 | 4kcal |
운동 : 650kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 와이드 스쿼트 | 60kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
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