- 아침햇밤
- 정석2016.01.29 01:0849 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 714kcal, 운동 544kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
714/ 1271
544/ 211
성공
(890)
아침식사 : 57kcal (7.98%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 148kcal (20.73%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 62kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
저녁식사 : 150kcal (21.01%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 62kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 | 88kcal |
간식 : 359kcal (50.28%)
| 블루베리 | 56kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 | 95kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 38kcal |
| 스위티자몽 | 70kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 | 88kcal |
| 레드파프리카 | 12kcal |
운동 : 544kcal
| 줄넘기(시간) | 60kcal |
| 복싱 권투 | 192kcal |
| 빠르게걷기 | 252kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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