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  • qwerty120
  • 초보2018.07.26 20:13147 조회0 좋아요
Q.당 섭취량 많은지 봐주세용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
블루베리 먹으려고 하는데 불가리스 요플레 포도맛?에 섞어먹어도 되나요..? 당이 너무 높을까요? 내일 아침으로
불가리스 포도맛 + 블루베리 +카카오닙스, 참외, 방울토마토
이렇게 먹으려고 하는데 괜찮을까요..? 당이 너무 많은가요

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 07.26 20:25
  • 하루전체 단당섭취량이 본인체중이 넘지 않도록하며 드신다면 최대한 오전에, 최대한 적게 드시면 됩니다.
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