- 제이jey
- 초보2018.08.08 01:5348 조회1 좋아요
08월 07일 (음식 1502kcal, 운동 621kcal)
매일 죽어라 운동하면 뭐하나
술X먹으면 끝인걸..
술X먹으면 끝인걸..
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1502/ 1932
621/ 322
성공
(729)
아침식사 : 486kcal (32.36%)
| 비빔밥 | 439kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 | 13kcal |
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 | 3kcal |
| 초코칩쿠키 | 31kcal |
점심식사 : 163kcal (10.85%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 | 3kcal |
저녁식사 : 323kcal (21.50%)
| 김치말이국수 | 323kcal |
야식 : 530kcal (35.29%)
| 비엔나소세지 | 192kcal |
| 막걸리 | 276kcal |
| 참외 | 62kcal |
운동 : 621kcal
| 시작운동 | 50kcal |
| 전신20분 | 266kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
| 필라테스 | 50kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 156kcal |
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