- 몸짱행님
- 정석2016.01.30 11:4560 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 2928kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2928/ 4565
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성공
(877)
아침식사 : 430kcal (14.69%)
| 잡곡밥 | 297kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 3kcal |
| 낙지젓갈 | 20kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 91kcal |
| 오징어젓갈 | 19kcal |
점심식사 : 1,002kcal (34.22%)
| [현대에프에스] 참치김치볶음밥 | 877kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
저녁식사 : 853kcal (29.13%)
| 쭈꾸미볶음 | 158kcal |
| 잡곡밥 | 595kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 오징어젓갈 | 15kcal |
간식 : 643kcal (21.96%)
| 우유 | 120kcal |
| 감 감말랭이 | 242kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [롯데제과] 크런키초코바 | 125kcal |
| 율무차 | 99kcal |
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