다이어트

Q.다이어트 시작ㅜㅜ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘도 옷 사러 가서 충격먹고 왔네요ㅜㅜ
항상 다이어트 해야겠다는 생각은 있는데 요요를 반복하다보니 이제 어떻게 시작해야될지도 모르겠어요..
뭐부터 해야할까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

레오누나연이
09.02 19:14
너무 어렵게 생각하지 마시고 먹는 양을 조금씩 줄여나가거나 탄수화물, 지방을 줄여서 건강하게 섭취하고 운동도 차근차근 걷기나 쉬운 홈트부터 시작하세요! 정 못하겠다 싶으시면 pt다니면서 트레이너 분한테 관리받는것도 나쁘지 않다고 생각해요.
답글쓰기