- 7킬로만더빼자
- 다신2018.11.16 17:2864 조회0 좋아요
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11월 15일 (음식 2080kcal, 운동 202kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2080/ 1741
202/ 290
실패
(427)
아침식사 : 337kcal (16.20%)
| 계란프라이 | 44kcal |
| 햄 | 85kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 105kcal |
| 부추전 | 65kcal |
| 호두멸치볶음 | 31kcal |
| [CJ] 비비고 사골곰탕 | 7kcal |
오전 간식 : 319kcal (15.34%)
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 200kcal |
| [마켓오] 리얼브라우니 (24g) | 119kcal |
점심식사 : 489kcal (23.51%)
| 호도과자 | 489kcal |
오후 간식 : 723kcal (34.76%)
| 삼계탕 | 681kcal |
| 자판기커피 | 42kcal |
저녁식사 : 212kcal (10.19%)
| 바나나 | 93kcal |
| [마켓오] 리얼브라우니 (24g) | 119kcal |
운동 : 202kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 요가 | 150kcal |
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