- 녕냔ㄴ냥
- 초보2019.03.13 12:44111 조회1 좋아요
03월 11일 (음식 2474kcal, 운동 37kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2474/ 1342
37/ 223
실패
(1318)
아침식사 : 284kcal (11.48%)
| 닭죽 | 247kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.16%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 553kcal (22.35%)
| 두부조림 | 56kcal |
| 흑미밥 | 219kcal |
| 김치전 | 153kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| [Develey] 요거트드레싱 | 64kcal |
오후 간식 : 205kcal (8.29%)
| [스타벅스] 생크림 카스텔라 | 205kcal |
저녁식사 : 1,428kcal (57.72%)
+딸기티라미수
| 막걸리(병) | 410kcal |
| 곱창전골 | 171kcal |
| [GS25] 철판볶음밥 | 687kcal |
| [파스쿠찌] 딸기티라미수컵 | 160kcal |
운동 : 37kcal
| 계단오르기 걷기 | 37kcal |
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