view-top
끝은없다
지존
2019.05.12 12:34
215 조회
1 좋아요
1
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
이렇게만 계속 빠진다면ㅎㅎ
52키로까지 다여트하다가 일주일동안 먹었더니 ㅠ
어버이날을 마지막으로 다시 다여트시작했습니다.
갑자기 요요온거라 초절식으로 3일 했더니 돌아왔네요.
아침 홍삼즙
점심 견과류. 석류즙. 단백질파우더.단호박300g
저녁 오이2. 방울토마토500g
다이어트는 단기로 하는게 정신건강상 좋을듯합니다.
프사/닉네임 영역
끝은없다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트할때 짬뽕이랑 떡볶이는 복구가 안됨
· 11월 28일 (음식 1136kcal, 운동 323kcal)
· 11월 27일 (음식 1270kcal, 운동 447kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식탐을 못참는 제가 싫어요...
2
120
뮤뮤뮤밍
애기데리고 산책갔다가 빙수샀는데ㅠ
0
138
꾸요꾸욕
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동