다이어트

배고플땐 물!! 마시기

배고프고 허기질때 물로 배를 채우게 되니까 밥을 적당히 먹는거같아요ㅎㅎ 사실 다이어트 좀 심하게 해보려고 닭가슴살과 달걀 위주의 단백질 식단에 과일로 비타민 보충중입니다ㅠㅠ
결국 이리 먹으니 오늘 600칼로리 밖에 안먹었지뭐에요ㅎㅎ
근데 허기짐도없고 괜찮은거같아요

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2014.07.28 배너 추가

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