06월 18일 (음식 2455kcal, 운동 624kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공

2455/ 2678
624/ 446

아침식사 : 635kcal (25.87%)
[서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
선식 | 78kcal |
카카오닙스 | 26kcal |
[빙그레] 요플레 오리지널 딸기 85g | 85kcal |
[네스카페] 마일드 커피믹스 | 53kcal |
쌀밥 | 310kcal |
진간장 | 3kcal |

오전 간식 : 124kcal (5.05%)
아몬드 | 70kcal |
[맥심] 디카페인 커피믹스 | 53kcal |
우엉차 | 1kcal |

점심식사 : 441kcal (17.96%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
쌀밥 | 310kcal |
총각김치 | 11kcal |

오후 간식 : 54kcal (2.20%)
[맥심] 디카페인 커피믹스 | 53kcal |
보이차 | 1kcal |

저녁식사 : 1,201kcal (48.92%)
[GS25] 닭가슴살꼬치 | 195kcal |
닭다리튀김 | 178kcal |
막걸리 | 92kcal |
김밥 | 318kcal |
참치김밥 | 418kcal |