- 니트원피스
- 다신2016.02.14 19:2847 조회0 좋아요
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02월 14일 (음식 548kcal, 운동 1523kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
548/ 800
1523/ 828
성공
(947)
아침식사 : 303kcal (55.29%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 호박죽 (1/2인분, 105g) | 125kcal |
| 밀크커피 (2잔, 230ml) | 85kcal |
점심식사 : 55kcal (10.04%)
| [정관장] 홈삼정플러스 (1회분, 50g) | 25kcal |
| 아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
저녁식사 : 60kcal (10.95%)
| 오리탕 (1/4인분) | 60kcal |
간식 : 130kcal (23.72%)
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
운동 : 1,523kcal
| 자유영 수영 (23분) | 253kcal |
| 배영 수영 (20분) | 160kcal |
| 평영 수영 (40분) | 400kcal |
| 접영 수영 (10분) | 110kcal |
| 하트 (5회) | 600kcal |
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