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  • 날개달린물고기
  • 초보2014.11.06 15:23257 조회0 좋아요
간식을 끊기가 힘들어요
간식을 먹는 버릇이 다이어트 발목을 잡고 있어요

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댓글 (7)

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정석
  • 다욧이기자
  • 11.06 16:39
  • 저는 간식으로 김을 먹어요~ 김밥김을 아주 작게 잘라놓고 입이 심심할때 먹어요~ 김을 먹으면 목이 말라 자연스레 물을 먹게 되요~ 칼로리도 낮아서 좋은것 같아요~^^
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지존
  • 이루자아자
  • 11.06 16:37
  • 나도요ㅠ
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지존
  • 주먹불끈!!
  • 11.06 15:54
  • 그러게요~~~ 내사랑 양퐈링!!! ㅠㅠ
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입문
  • hunny
  • 11.06 15:52
  • 저두요..ㅠㅠ 요즘은 건빵에 꽂혔어요ㅋㅋ
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정석
  • 지방잘가
  • 11.06 15:29
  • 평상시 탄수화물 섭취가 너무 적은건 아닌지 생각해 보세요. 물론 라면.쌀밥 같은 정제된 탄수화물 말고 현미나 고구마 같은거요
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정석
  • midami
  • 11.06 15:29
  • 저도 과자좋아해요ㅡ. ㅡ 분식류도 ..
    그게 참 힘들긴하더라구요
    요샌 고구마.단감먹고있는데 포만감은 있네요^^
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초보
  • 데뎅
  • 11.06 15:23
  • 간식을 살덜찌는걸로 바꿔보는건 어때용 ㅎㅎ
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