- 웅이네
- 초보2016.02.16 23:0932 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 957kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
957/ 1513
480/ 252
성공
(785)
아침식사 : 332kcal (34.69%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오리탕 (1인분) | 201kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
점심식사 : 409kcal (42.74%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 150g) | 302kcal |
저녁식사 : 212kcal (22.15%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 105kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
간식 : 4kcal (0.42%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 480kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 400kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
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