- 앤젤라
- 입문2016.02.17 00:2754 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 1206kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1206/ 800
840/ 22443
실패
(22009)
아침식사 : 224kcal (18.57%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 719kcal (59.62%)
점심
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
| 배추나물 (1소접시, 90g) | 39kcal |
| 물미역 (1소접시, 70g) | 12kcal |
| 아귀 (1회분, 100g) | 60kcal |
저녁식사 : 263kcal (21.81%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [공류보감] 공류보감(선식) (1포, 35g) | 120kcal |
운동 : 840kcal
| 배드민턴 (120분) | 840kcal |
0
33
