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  • 간헐적단식성공
  • 정석2020.02.13 11:531,094 조회2 좋아요
운동 45일차 84.1☞77.2kg

근력량을 최대한 유지하면서 체중감소가 있어서 뿌듯하네요
식단 철저히 지키고 단백질 위주 식사로 근손실은 없었습니다.

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • wndiucu
  • 02.24 21:16
  • 진짜대단해용!!!
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입문
  • 동댕딩동
  • 02.17 14:27
  • 정말 대단하세요!ㅠㅠ
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정석
  • 원이TV
  • 02.15 17:11
  • ㅇㅅㅇ뭐여욧마술이져!!
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입문
  • Dayort00
  • 02.15 08:06
  • 굿
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초보
  • Collixxx
  • 02.15 07:17
  • 우와 진짜 대단하시네요!!!
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다신
  • YeSomi
  • 02.14 19:26
  • 멋지네요 :) 실속 다욧 응원합니다!!
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초보
  • 엄마맞아
  • 02.14 09:43
  • 대단하시네요
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초보
  • 나도너도할수있다
  • 02.13 19:55
  • 화이팅입니다
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다신
  • 검은인간
  • 02.13 16:19
  • 화이팅!
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