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  • boringgo
  • 초보2020.02.13 12:4296 조회0 좋아요
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다신
  • ssoma
  • 02.13 12:59
  • 특정부위 근육만 키우는 운동은 있어도 특정부위 체지방만 빼는 운동은 없어요. 골격근분포 확인하시고 신체 밸런스 잘 맞게 무산소 운동 해주시고 더블어 유산소 운동 병행해 주세요. 언제까지??? 빠질 때까지 입니다.
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